🔑 Pentru cine este Claritate în scris?
✔ Pentru tine, dacă:
- • Ai citit, ai mers la terapii, ai făcut dezvoltare personală — dar încă simți că ceva lipsește
- • Vrei să pui ordine în emoții, gânduri și direcții
- • Ai nevoie de spațiu intim de reflecție, fără presiunea unei ședințe live
- • Vrei o ghidare reală, cu exerciții și pași concreți, nu doar vorbă
✨ Ce obții:
- 🎯 O oglindă clară, scrisă, în care să te vezi cu adevărat
- 🎯 Întrebări care te ajută să cobori sub suprafață
- 🎯 Pași concreți și exerciții personalizate
- 🎯 Un fir roșu care leagă ceea ce știi de ceea ce faci
🌿 Rezultatele pe care le poți obține
În relația de cuplu
- ✅ Clarifici ce îți dorești cu adevărat
- ✅ Înțelegi ce tipare repeți și cum le poți opri
În familie
- ✅ Găsești echilibru între nevoile tale și ale celor dragi
- ✅ Îți setezi limite sănătoase fără vinovăție
În social / prietenii
- ✅ Alegi relațiile care te hrănesc cu adevărat
- ✅ Spui „nu" cu blândețe acolo unde e cazul
Stima de sine
- ✅ Identifici credințele care te țin pe loc
- ✅ Înveți să-ți vorbești cu blândețe
🛤 Cum funcționează?
Procesul
Prezinți provocarea ta când simți nevoia
Primești răspuns personalizat în maxim 24h
Feedback la exercițiile oferite
Întrebări de clarificare și ghidare
Ce Primești
Întrebări de reflecție profundă
Explicații și ghidare personalizată
Direcții clare pentru următorul pas
Spațiu de introspecție și procesare
Coachingul în scris oferă spațiu de introspecție și procesare în ritmul tău. Nu este un chat rapid, ci un schimb profund și atent.
Temele Pe Care Le Abordăm
Acest tip de coaching este potrivit dacă:
Ai nevoie de ghidare într-o relație de cuplu (nevoie, atașament, limite, comunicare)
Vrei să îți regăsești claritatea emoțională și stima de sine
Simți că repeți tipare sabotoare și vrei să înțelegi de unde vin
Ești într-o perioadă de confuzie, vinovăție sau frică
Simți că nu mai știi cine ești în relația cu partenerul
Vrei să lucrezi pe convingeri limitative, frici, rușine sau neîncredere în sine
Metode și Fundamente
Specializată în ghidarea femeilor către claritate emoțională și relații autentice prin metode științific-validate și abordări transformaționale.
Teoria atașamentului (Bowlby, Ainsworth, Sue Johnson)
Teoria autodeterminării (Deci & Ryan)
Coaching transformațional și întrebări de reflecție
Terapia IMAGO (Harville Hendrix & Helen Hunt)
Legi universale (rezonanță, oglindire, atracție, cauzalitate)
Elemente din neuroștiință și epigenetică (Bruce Lipton)
Claritate și echilibru emoțional prin journaling ghidat
Ce Nu Include Acest Serviciu
Diagnostic psihologic sau medical
Recomandări de tratament
Consiliere pentru depresii, anxietate severă, traumă profundă
Sesiuni de terapie psihologică
Discuții rapide de tip „chat" sau intervenții de urgență
Call-uri telefonice
Răspunsuri instant sau de mai multe ori pe zi
💎 Dacă îți dorești acest tip de susținere, alege pachetul potrivit și începem procesul împreună 💌
Pachet 7 Zile
- ✓ Sprijin scris timp de 7 zile
- ✓ Ghid de clarificare personalizat
- ✓ Analiză personalizată — nu șabloane
- ✓ Întrebări care îți aduc claritate reală
- ✓ Plan scris de acțiune + exerciții
- ✓ Feedback și sprijin pe parcurs
Pachet 30 Zile
- ✓ Sprijin scris timp de 30 zile
- ✓ Ghid de clarificare personalizat
- ✓ Analiză personalizată — nu șabloane
- ✓ Întrebări care îți aduc claritate reală
- ✓ Plan scris de acțiune + exerciții
- ✓ Feedback și sprijin extins pe parcurs
🌟 Ce spun femeile ca tine
"Simțeam că știu ce am de făcut, dar nu reușeam să mă mobilizez. Răspunsurile Adinei au fost ca un fir roșu care m-a scos din ceață."
— Ioana, 38 ani
"Mi-am dat seama ce mă ținea blocată în relație și am avut curaj să iau o decizie."
— Raluca, 41 ani
"Scrisul m-a ajutat să fiu onestă cu mine, fără să simt presiunea unei ședințe live."
— Ana, 35 ani
💡 Garanție blândă
Pentru situația în care nu ești mulțumită, poți anunța acest lucru și poți cere banii înapoi în termen de 14 zile de la plată.
Banii se returnează în maxim 30 de zile de la solicitare.
Despre mine
Sunt Adina și am ales să fiu coach pentru că știu, din proprie experiență și din zecile de conversații cu femei, cât de greu poate fi să te simți pierdută într-o relație. Să nu mai știi cine ești, ce vrei, ce meriți. Să îți fie teamă că dacă spui ce simți, se rupe tot. Sau mai rău – că rămâi acolo și te pierzi pe tine, puțin câte puțin.
Lucrez cu femei care nu caută rețete rapide, ci își doresc claritate, reconectare interioară și relații conștiente. Am ales să fiu ghid pentru ele, dar nu din poziția cuiva care are toate răspunsurile, ci dintr-un spațiu în care pun întrebările potrivite, ofer oglindire și susținere profundă.
Am studiat teorii validate despre atașament, dinamica relațională inconștientă și modul în care convingerile și traumele din trecut ne influențează alegerile de azi – dar ceea ce mă face cu adevărat bună în ceea ce fac este modul în care ascult, în care văd dincolo de cuvinte și creez spațiu pentru transformare reală.
Lucrez și cu cupluri, pentru că știu că în spatele conflictelor de suprafață se ascund, de cele mai multe ori, două inimi care vor să se regăsească și să fie înțelese. Relația poate fi locul în care ne vindecăm, dacă învățăm cum.
Acesta nu este doar un „serviciu" – este o misiune. Vreau să fiu sprijin real pentru femeile care vor să-și regăsească puterea interioară și pentru cuplurile care vor să-și transforme relația într-un spațiu de creștere, nu de luptă.
Opțiuni de Continuare
După finalizarea pachetului ales, poți:
📝 Continuă cu Coaching în Scris
Accesează un nou pachet de coaching în scris pentru a aprofunda transformarea
💬 Treci la Sesiuni Live
Solicită pe WhatsApp sesiuni live dacă vrei să faci trecerea la coaching în timp real
❓ Întrebări Frecvente
Cum se desfășoară procesul exact?
După plată, vei primi un ghid de clarificare prin email sau WhatsApp. Îmi vei scrie situația ta, iar eu îți voi răspunde cu reflecții personalizate, întrebări și exerciții în maxim 24h. Procesul continuă în ritmul tău, cu feedback și ajustări.
Cât timp am la dispoziție pentru a scrie?
Nu există presiune de timp. Poți scrie când simți nevoia, în ritmul tău. Eu răspund în maxim 24h de la primirea mesajului tău, dar tu poți lua timpul necesar pentru reflecție.
Pe ce platformă comunicăm?
Discuțiile se pot ține pe email sau WhatsApp, de preferat pe WhatsApp pentru promptitudine și confort.
Este confidențial?
Da, absolut. Toate mesajele și conversațiile sunt strict confidențiale și tratate cu respect și discreție completă.
Ce diferență este între pachetul de 7 zile și cel de 30 zile?
Principala diferență este durata sprijinului. Pachetul de 30 zile oferă mai mult timp pentru procesare, implementare și feedback, fiind ideal pentru schimbări mai profunde și complexe.
Pot folosi serviciul dacă sunt în terapie?
Da, coachingul în scris poate fi complementar terapiei, dar nu o înlocuiește. Este important să discuți cu terapeutul tău despre participarea la coaching.